Ha llegado el momento, ya no pongas más excusas… Sabes que debes tomar la decisión YA. Piensa en los miles de cigarrillos que ya has quemado junto con tus pulmones y pregúntate hasta cuando piensas seguir así. Estoy seguro que quieres cambiar y para cambiar debes hacer algo diferente. ¡Pues hazlo ya!
¿Tienes miedo a fracasar? Y que… Es probable que tengas éxito a la primera, pero si no es así, no pasa nada. Vuélvelo a intentar con lo aprendido del fracaso anterior… Yo dejé de fumar varias veces con relativo éxito, pero recaí. Tu bien sabes que para aprender a caminar hay que caerse unas cuantas veces. Yo lo hice y se caminar y no fumar… Tu también puedes hacerlo, si sabes caminar sabrás dejar de fumar.
Tomate un tiempo para pensar y tomar la decisión de dejar definitivamente de fumar. Piensa una fecha a partir de la cual ya nunca volverás a tocar un cigarrillo. Es importante que la respetes, no la vayas posponiendo. Yo solía pensar: “cuando se termine este paquete”, “el próximo lunes”, “después de vacaciones”, etc. Pero reconozco que sentía miedo y volvía a posponer la fecha hasta otro paquete, otro lunes, otras vacaciones…
Respeta la fecha y si fracasas, analiza la causa… y vuelve a intentarlo. Sin embargo, si has hecho bien los ejercicios propuestos en las entradas anteriores no te debe ser muy difícil tener éxito… es más, te sorprenderás de lo fácil que te resulta.
No te puedo aconsejar mucho más. Te animo a que apagues ese cigarrillo y que te propongas no fumar ninguno más. Yo se que puedes, todos lo sabemos, solo falta que tu te atrevas. Si necesitas mas consejos puedes escribir en los comentarios y te respondo seguro…
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